Mecânica da Corrida
maio05

Mecânica da Corrida

Em Janeiro deste ano assumi um novo foco na corrida, resolvi que vou correr até a idade não permitir mais, lá pelos 90 anos (rsrs). Nesses primeiros 6 anos como praticante tive algumas lesões, dentre elas a Condropatia Patelar – Bilateral (nos dois joelhos)… essa foi a mais séria e que me botou mais medo, medo de não conseguir mais correr, medo de não ter qualidade de vida quando for idoso. Essa lesão foi consequência de...

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