Mecânica da Corrida
maio05

Mecânica da Corrida

Em Janeiro deste ano assumi um novo foco na corrida, resolvi que vou correr até a idade não permitir mais, lá pelos 90 anos (rsrs). Nesses primeiros 6 anos como praticante tive algumas lesões, dentre elas a Condropatia Patelar – Bilateral (nos dois joelhos)… essa foi a mais séria e que me botou mais medo, medo de não conseguir mais correr, medo de não ter qualidade de vida quando for idoso. Essa lesão foi consequência de...

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Estratégia de Dividir pra Conquistar
mar14

Estratégia de Dividir pra Conquistar

Todo corredor curte a prova, independente de o objetivo ser só desfrutar do percurso, meter o pé pra baixar tempo ou buscar o pódio… enfim, correr uma prova nunca será maçante para um corredor de verdade. Mas corrida longa – e quando digo longa considero que 5K é muito para quem volta de uma lesão por exemplo – as vezes demora pra acabar, não que seja monótono, mas porque correr por muito tempo pode abrir precedente...

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Nova Clinica Fisionoesporte
mar11

Nova Clinica Fisionoesporte

Acordar cedo no domingo já é rotina na vida de todo corredor, mas ontem o motivo de levantar cedo não foi nenhuma prova e sim um agradável café da manhã com vários amigos na inauguração da Clinica Fisionoesporte, que mudou para uma nova sede na Avenida dos Carinás, 621 em Moema. A Fisionoesporte já é referência em fisioterapia esportiva em São Paulo, chefiada pelo Dr. Felipe Oliveira a clinica conta com um time muito competente e...

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Você sabe correr?
mar06

Você sabe correr?

Corrida não é, definitivamente, colocar uma perna na frente da outra! Pelo menos não se você pretende correr pra tempo. Quando resolvi baixar meu pace tive praticamente que reaprender a correr, refinar a técnica, aplicar a força da forma mais assertiva possível, por isso também sempre fui bem assistido, por técnicos bem capacitados e que entendam de todas as características que envolvam a corrida. Se você também pretende aumentar a...

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Anvisa e sua sandices
mar02

Anvisa e sua sandices

Como na maioria das agências regulamentadoras no Brasil, me parece que não esta bem definido qual o papel da Anvisa, ou que método eles deveriam utilizar para efetivamente regulamentar qualquer coisa. Há algumas semanas foi proibida a venda de quatro suplementos da MHP, sendo dois deles o Isofast e o Alert 8-Hour. Sob quais alegações? Segundo a publicação no D.O.U de 17 de Fevereiro a venda do Isofast foi proibida por ele conter BCAA...

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Lançamento Nike Flyknit Lunar 2
fev27

Lançamento Nike Flyknit Lunar 2

Na ultima terça-feira (25) fui convidado para um evento na Nike Store da Rua Oscar Freire para lançamento do novo Nike Flyknit Lunar 2. Caçula da linha de tênis de performance da marca, ele substitui seu predecessor trazendo inovações nos materiais, na trama da costura do cabedal, solado e no designer. O evento contou com a Coordenadora de Produtos da Nike, Ana Palhares, que explicou detalhes do Flyknit 2 além de curiosidades sobre o...

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