Fortalecer, depois correr!
nov20

Fortalecer, depois correr!

Como sabem comecei a correr sem pretensão nenhuma, mas depois que tomei gosto nunca mais parei… – Calma, parei sim! Meus treinos eram intensos desde a metade de 2011, a meta era atingir o sub 40′ nos 10K (nessa época provas nessa distância eram minhas preferidas) e eu perseguia a bendita marca com total determinação. Meu primeiro sub 40′ oficial foi no Circuito das Estações Adidas – Etapa Verão no final...

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