Você sabe correr?
mar06

Você sabe correr?

Corrida não é, definitivamente, colocar uma perna na frente da outra! Pelo menos não se você pretende correr pra tempo. Quando resolvi baixar meu pace tive praticamente que reaprender a correr, refinar a técnica, aplicar a força da forma mais assertiva possível, por isso também sempre fui bem assistido, por técnicos bem capacitados e que entendam de todas as características que envolvam a corrida. Se você também pretende aumentar a...

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